美しい（かっこいい）からだをつくる為には、毎日休まず筋トレをやらないといけないと思っていませんか？？
力をつける為には筋トレは欠かせないと思っていた
肉を食べ牛乳を飲み、一日9食食べて体重を増やし、筋トレをやりまくっていた僕。
ベンチプレスはMAX200kg、スクワットは300kg。見た目はゴリラの様にデカくなっていった。
しかし… 口内炎ができまくるし、からだの故障が頻繁になっていった。空手のパフォーマンスも見た目とは反比例して落ちていった。
からだの故障で筋トレが出来なくなった時に、ゆっくり自分のからだについて考えてみたんです。
ずーっとやり続けてきた筋トレを
なぜ？僕はやめてしまったのか？？
『筋トレしてるライオンなんていないじゃん』
野生動物達はあんなにも美しく、躍動感がありパワフルだが、筋トレをしている野生動物なんて存在しない。
我々人間も元々は自然から誕生したわけだから、不自然な事は辞めてみようと思ったわけだ。
せっかく今までつくりあげた筋肉が落ちてしまうかもしれないと思うと、少し怖い氣持ちもなかったわけではないが、自分の感覚を信じてピタリとやめた。
ナチュラルなからだに戻っていった
今考えれば、不自然なからだであった僕は、スーツを着るとなると、大きなサイズかオーダーをするしかなかった。
今では、大好きなイタリアのブランドの服が既製品でピタリと着れるからだのラインになりました。
今まで緊張して硬くなっていた箇所もどんどん柔らかくなり、全身に血が通っている様な感覚で、からだの故障も自然と治っていった。
最後に…
先程も書かせて頂いたが…
我々人間ももともとは自然から誕生したわけだ。
人間がつくりだした、科学的なものも素晴らしいかもしれないが、大前提に自然界や宇宙のルールがあると思っている。
時には、ゆっくり
自分のからだの仕組みや自然界の仕組みや成り立ちなんかについて考えてみてはいかがだろうか？
音声でも配信させて頂いてます。
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