美しい（かっこいい）からだをつくる為には、毎日休まず筋トレをやらないといけないと思っていませんか？？ 力をつける為には筋トレは欠かせないと思っていた 肉を食べ牛乳を飲み、一日9食食べて体重を増やし、筋トレをやりまくっていた僕。 ベンチプレスはMAX200kg、スクワットは300kg。見た目はゴリラの様にデカくなっていった。 しかし......
美しいからだになる為に筋トレやめてみた
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ヒュミドール完成！！
ご注文を頂いていた 葉巻を熟成させるヒュミドールが完成‼️ かわいい~ こんなのがお部屋にあったらかなりかっこいいね～!!
『食』とは人を良くすると書くが…
人を良く（元氣）してくれる食はこの日本にあるのだろうか？？ 笑笑 宝探しのような感じで探さないとね 笑笑 日本人の入国を規制する国や、日本への渡航を制限する国が増えています。 日本にいるとなかなか氣付きにくいけどね。 オリンピックのおかげで、様々な分野で、グローバルスタンダード（世界基準）と日本の基準の差が明らかになってきた。...
パフォーマンスアップ!!
起きた後の白湯は身体が元氣になるベストWAYの一つだね〜 ゆっくりゆっくり身体の中に入れていきましょう〜 良いものを身体に入れるのと同じくらい大事なのは 変なものを身体に入れないという事です。 自分のパフォーマンスを上げていきましょう‼️🤩🤩🤩 Taking warm water 50℃ after wake up is one of the best...
人生の価値…??
豊かさってなんだろね〜 人によって定義はいろいろあるんだろうけど... 仲間達とこんな時間を過ごしている時に、自分は豊かだな〜と感じる事ができる。 誰かに必要としてもらえていて、お役に立たせてもらえて、こうして一緒に語らいながら美味い酒や葉巻を嗜む時間... 😊😊😊 人生の価値は...
I’m in oman!!
ドバイの後はふら〜とお隣の国オマーンへ‼️ ヨーロッパバスク地方、フィリピン、中東と約1ヶ月の旅から戻ってきて、早くも海外に飛びたいモードになっています。笑笑 🤣🤣🤣 という事で仲間達とシーシャをしながら飲み語り😆😆😆 世界中どこにいてもやってる事はかわらんな〜 笑笑 I went to Oman after Dubai. I traveled in...
I’m in Dubai!!
今僕はドバイに来ています‼️ 11ヶ国のアジア、オセアニア地域のリーダーが集まるイベントに招待して頂いてます。 規模は写真で撮ることは難しく圧巻です‼️ 憧れのリチャード.ブランソンのお話も凄く面白かった‼️😆😆😆 自分の深〜いところで思い描いている自分像というものが実現していくのですね〜 良くも悪くも......
Talklive‼️
■堀のアニキとのヨーロッパバスク地方Surf tripを終え、そのまま松戸の会場に乗り込み堀のアニキと弟分のケンシロウとTalklive‼️😆😆😆 会場の9割は20代‼️ みんな熱くて純粋でかわいくも頼もしい感じ息子と娘も参加してくれました。 みんなが感動して喜んでくれているのを見て自分も感動しました。 純粋さを失ったら人生がつまらなくなるね〜...
男2人のハードボイルドな旅…
行先は決めず、波と食を求めて氣がおもむくままに移動する。 ここZarautzという街 氣にいり過ぎて結局4日間も滞在してしまいました🤣🤣🤣 今日は、最大30Mの波がたつときもあるMundakaという街に移動し、最後はSan Sebastianに戻り再びBar巡りをして、Barcelonaに寄ってから帰国です。...
今の日本人に1番必要な事
サイコーな波 ヘトヘトになった後はBar巡り みんな陽氣だし、人生を圧倒的に楽しんでる。 今の日本人に1番必要な事なんじゃないかな😊😊😊 今の日本人は、頭の中が不景気で、希望が無く不安になって今を楽しめてない人がたくさんいる氣がします。 消極的になったらダメだね‼️ それが、あなたの現実を作り出すんですよ。...
スペインバスク地方のサンセバスチャン
2019.11.23 19:00 世界一の美食の街とも言われるスペインバスク地方のサンセバスチャンにおります。 いろいろな世界でサーフィンしてきましたが、何氣にヨーロッパ初サーフィンです。 凄く美しい街並みをバックに波乗りをするのは、なんともスペシャルな体験です。 なんか絵の中でサーフィンをしているかのような感覚です。...
本来の自分のパフォーマンスを取り戻そう‼️
2019.11.15 19:00 世の中の常識とされてきた事が様々ウソだった事が解ってきている今日この頃... 今日は、過去読んだ本を再度読み直して本と本の合間のインターバルは サンドバッグと懸垂 良いものを摂取する事も大事だが、それ以上に大事な事は、変なものを摂取しないということだ。 身体や頭から毒素を抜いて、本来の自分のパフォーマンスを取り戻そう‼️...
日本で講演を終え､そのままフィリピンへ‼️
フィリピンで生徒達と合流‼️ 今回は、僕のアニキ分である堀さんの娘さんが僕の学校に留学に来てくれているのもあるし、Sarf townに建設中の学校の視察&波の視察も兼ねて堀のアニキがフィリピン入り😆😆 僕は、本当にステキな出会いのおかげで今の自分がいるのだと改めて感謝をする時間となりました。 堀アニキは一足先に、Surf townへ...